蜂蜜-蜂蜜食醋減肥法

　　都經常出現幾種減肥方法的身影蜂蜜，可見它們受追捧的熱度有多高。其實這些減肥的方法一直被流傳，但最終的效果很難和我們的初衷一致。

　　具體方法：在日常飲食規律不變的情況下，早餐前20分鍾空腹喝以及中餐和晚餐餐後，將和白醋以1：4的比例混合後加水飲用。

　　減肥根據：蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善。食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內的脂肪，而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行。

　　揭秘：兩龍眼蜜種食物單獨拿出來同樣是我比較推薦的食物， 分開來看都不錯，尤其是醋，平時拌菜加一些會保護維生素C，減少流失，食肉加點可以去油解膩。可是如果經常將這兩種加在一起喝，還要有規律的大比例的喝就 非常不建議了。因爲我們胃液的PH值在0。9—1。8之間，胃液的PH值保持在正常狀態才有利于食物的消化吸收。喝醋或者蜂蜜醋混合物，無疑會破壞這種酸堿平衡，削弱胃液的消化功能。通過妨礙正常的吸收，擾亂我們正常的消化功能，才是蜂蜜加醋可能減肥的真相。但長期這樣下去，可想而知，我們嬌弱的胃會受到什麽樣的折磨與破壞。