益生菌的作用知多少？

益生菌系一種對動物有益的細菌，它們可直接作為食抵抗力品添加劑服用，以維持腸道菌叢的平衡。中國市場上現有的益生菌種類繁多，父母們區分起來相對困難，今天我們普及一下益生菌的知識。
　　什麼是益生菌？
　　益生菌，是細菌的一個分支。對於許多家長來說，聽到“細菌”這個詞首先想到的就是731部隊的非人行為。在日常生活中，“細菌”帶給人們的也益生菌是很不舒服的感覺，很多人甚至恨不得生活在無菌的世界裡。不過，近年來興起的“益生菌”卻又讓父母們開始困惑：吃過敏細菌，真可以益生嗎？
　　國際營養學界普遍認可脹氣的定義是：益生菌系一種對動物有益的細菌，它們可直接作為食品添加劑服用，以維持腸道菌叢的平衡。在國外已異位性皮膚炎開發出數以百計的益生菌保健產品，其中包括：含益生菌的酸牛奶、酸乳酪、酸豆奶以及含多種益生菌的口服液、片劑、膠囊、粉末劑等等。

益生菌的作用？
　　①防治腹瀉；
　　②緩解不耐乳食慾不好糖症狀；
　　③預防陰道感染；
　　④增強人體免疫力；
　　⑤緩解過敏作用；
　　⑥降低血清膽固醇；
　　⑦預防癌症和抑制腫瘤生長。