混合痔在日常生活中的預防和保健

　　　　混合痔是痔瘡的一種，算是一種頑固性的肛腸疾病，在日常生活中發病率極高，會給患者的生活帶來諸多不便和痛苦。但是混合痔在生活中只要加強預防和保健，還是完全有把握將它拒之門外的。那么如何在生活中預防呢?
　　1、盡量不久坐，久站，別讓血流滯於肛門。
　　2、便後泡溫水30分鍾，一方面清潔，一方面促進血液循環。
　　3、運動(至少15分鍾，汗出時避風，持之以恒)痔瘡可促進血液循環。
　　4、痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生薑等富刺激性食物而加重痔瘡的發病。所以痔瘡患者要注意飲食衛生，避免暴飲暴食，節制或不吃辛辣刺失眠激性食物。多吃蔬菜、水果，多飲開水。含有纖維素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、絲瓜等能增加腸蠕動，對習慣性便秘者，更為適合。
　　5、孕婦患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，並應及治療失眠時矯正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，適當吃些芝麻、蜂蜜、保持當大便通暢。
　　6、老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通暢。
　　7、接受痔瘡手術的病人，手術前應解除思想顧慮。一般手術當日進少渣飲食，次日改普通飲食，有的患者不敢多吃，怕大便引起疼痛，傷口感染等。為了保持大便通暢，可讓患者多吃水果和蔬菜，如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。忌煙酒及辛辣的蔥、薑、蒜類。